[칼럼] 환골탈태하는 다이어트의 비결, 체형별 한방 처방

[웹이코노미=손시현 기자] 환골탈태 하는 다이어트의 비결 (사진=123rf) 봄이 되면 무기력증과 피로를 호소하는 이들이 부쩍 늘어난다. 연일 보도되는 미세먼지와 황사까지 겹쳐서 알레르기가 생기거나 눈 피로가 심해지기도 한다. 그러다 보면, 체력이 떨어지고 몸이 부으면서 체중이 크게 증가하는 경우를 쉽게 볼 수 있다. 하지만 걱정은 너무 이르다. 다행히도 봄철은 다이어트의 효과가 가장 큰 계절이다. 추운 날씨가 풀리면서 말초 혈관이 확장되고 기초대사량도 함께 올라가는 원리 때문이다. 막상 다이어트를 시작하면 생각보다 쉽지 않다. 좋아하는 음식을 못 먹게 되면 몸과 마음부터 고달파진다. 먹고 싶은 것을 못 먹으니 우울감이 몰려오는 등 감정변화가 급격해지고 체력 역시 쉽게 떨어진다. 게다가 살도 생각만큼 빠르게 빠지지 않는다면 몸과 마음은 더 빨리 지쳐간다. 다이어트 한약은 식이요법을 하면서 생기는 이런 여러 가지 불편한 점을 많이 개선해준다. 예를 들어 공복감을 완화하며 식욕 조절과 체지방을 분해하는 역할까지 도와 체중 감량에 긍정적인 시너지 효과를 나타낸다. 또한, 한약 외의 한방 다이어트 방법으로는 지방분해 침이나, 약침 요법을 쓰기도 한다. 전기분

• 손시현 기자
• 2018-04-30 15:49