(웹이코노미) 말 잘하는 법, 잘 말하는 법! 이야기를 쉽고 명확하게 전달하는 것 왜 매번 떨릴까? · 낯선 상황을 회피하려는 몸의 신호 · 실수에 대한 두려움 · 스피치 경험 부족 TIP. 긴장하는 것은 자연스러운 반응! 충분한 연습으로 긴장감을 줄일 수 있어요~ - 스피치 파워 ON 말잘러*들의 극강 아이템 *말을 잘하는 사람이라는 신조어 △ 유머러스한 인트로 · 상대방의 관심을 끌어 집중력 높이기 · 나의 이야기로 공감대 형성 · 주제와 관련된 스몰토크로 인트로 시작 △ 확실한 근거와 공감 · 논리적 근거와 검증된 데이터로 설득력 UP · 개인적인 경험담 & 주변 사례 기반의 스토리텔링 △ 반응 유도 · 지루함을 느끼지 않게 관련 질문으로 반응 유도 · 상대방이 오랜 시간 고민해야 하는 질문 NO △ 핵심 메시지 · 짧고 명확한 문장 표현 · 스피치 중간과 마지막에 핵심 메시지 전달 TIP. 짧고 명확한 메시지를 연습하면 불안감을 줄일 수 있어요! - 듣는 순간 매력 점수 UP 한 마디로 꽂히게, 말센스의 기술 △ 다양하게 말하기 · 다양한 표현 방법 연습하기(롤플레잉, 스토리텔
(웹이코노미) 체중 감량, 이렇게 하지 마세요! △ 원푸드(one food) 다이어트 · 한 가지 식품만 섭취하는 방법으로, 필수 영양소 섭취가 제한되어 영양 불균형과 영양 결핍을 일으킬 수 있습니다. △ 디톡스 다이어트 · 특정 식품만 섭취하거나 에너지 섭취를 제한해 근육 감소, 체력 저하, 요요 현상 등 부작용이 있습니다. △ 단식 · 음식·음료를 섭취하지 않는 방법으로 근육 소실과 체력 저하가 나타나며, 소아·청소년의 성장과 발달에 치명적입니다. △ 다이어트 보조제, 건강기능식품 · 다이어트 보조제는 체지방 감소를 돕는 성분이 포함된 건강기능식품으로, 질병을 치료하는 의약품과는 다릅니다. · 청소년 대상 안전성과 효과가 입증되지 않아 성장속도 저하, 영양 불균형 섭식장애, 무월경 등 여러 부작용을 일으킬 가능성이 있습니다. △ 극단적인 체중 조절 · 약물 남용, 식사 후 구토, 이뇨제나 설사약 사용 등은 탈수나 전해질 불균형, 심장 문제, 신장 손상 등 성장기 청소년에게 심각한 건강 문제를 일으킵니다. 제로 음료 섭취 시 주의해 주세요! · 제로 음료란? 대체 감미료를 사용해 단맛을 내는 음료로써, 장기
(웹이코노미) '맞춤형 건강기능식품 제도' 본격 시행(2025. 3.19.) · 맞춤형 건강기능식품? 나의 건강 상태나 생활습관을 약사, 영양사 등 전문가의 상담으로 안전하고 나에게 꼭 맞는 건강기능식품을 필요한 양만큼만 덜어 살 수 있는 제도 과잉 섭취 우려 영양소는 줄이고 부족한 영양소는 늘리고 나만의 맞춤 설계 가능! 편의성, 경제성을 모두 챙길 수 있어요! 1. 맞춤형건강기능식품 구매방법은? 맞춤형건강기능식품판매업소 또는 약국에서 맞춤형건강기능식품관리사*와 상담 후 구매 가능! * 의사, 치과의사, 한의사, 간호사, 약사, 한약사, 영양사 등 7개 전문가 영업신고 정보(현황)는 앞으로 '식품안전나라'를 통해 확인할 수 있도록 정보를 올릴 예정입니다. 2. 맞춤형건강기능식품 구매 시 주의할 점은? · 건강기능식품 간 중복 섭취를 조심하세요! 예) 체지방감소(돌외잎주정추출분말, 녹차추출물 등) 제품과 혈중 콜레스테롤 개선(홍국) 제품을 함께 섭취하면 안 돼요! · 건강기능식품과 의약품간 병용 섭취에 주의하세요! 예) 알로에 : 일부 이뇨제 등과 병용 섭취시
(웹이코노미) 울산동부도서관은 ‘태블릿 컴퓨터 대출 서비스'를 운영한다. 이 서비스는 지역주민들에게 디지털 기기를 활용한 학습 기회를 제공하고 정보 접근 편의성을 높이는 데 도움을 주고자 마련됐다. 도서관 이용자는 디지털자료실에 구비된 태블릿 컴퓨터를 1인 최대 3시간 동안 도서관 내 어디서든 이용할 수 있다. 동부도서관은 태블릿 컴퓨터 12대를 보유하고 있다. 디지털자료실에 비치된 태블릿 컴퓨터 전용 대출 반납기에서 비밀번호 인증으로 사용하면 되며, 반납 시 자동초기화되어 정보 유출 없이 안전하게 사용할 수 있다. 자세한 사항은 울산동부도서관 디지털자료실로 문의하면 된다.
(웹이코노미) ‘제28회 울산광역시교육감배 태권도대회’에서 백양초(초등 남자부), 상안초(초등 여자부), 울산중(중등 남자부)이 최우수 단체상을 받았다. 울산교육청이 주최하고 울산광역시태권도협회가 주관한 이번 대회는 지난 23일 문수체육관에서 열렸다. 초중고등부 학생 선수뿐만 아니라 일반 학생까지 총 370명이 참가해 겨루기 종목에서 경기를 펼쳤다. 대회 결과 백양초는 금 4개, 은 2개, 동 3개, 상안초 금 2개, 울산중은 금 1개, 은 1개로 최우수 단체상을 받았다. 최우수 선수상은 백양초 김건형(6학년), 온남초 이서빈(6학년), 달천중 박지훈(3학년) 학생이 받았다. 울산교육청 관계자는 “태권도는 신체 단련뿐만 아니라 올바른 인성과 정신력을 키우는 훌륭한 스포츠”라며 “이번 대회로 학생들이 한층 성장하고, 태권도에서 배운 가치를 일상에서도 실천할 수 있길 바란다”라고 말했다.
(웹이코노미) 울산남부도서관은 지역주민들의 독서 생활화를 지원하고자 3월부터 오는 11월까지 가족을 대상으로 소풍 꾸러미를 대여해 주는 ‘공원으로 책 소풍’을 운영한다. 이번 행사는 도서관이 아닌 야외에서 가족이 자연 속에서 책을 읽으며 상상력과 감성을 키우고, 가족 간 유대감을 강화하고자 마련됐다. 남부도서관은 인근 공원에서 가족이 함께 소풍을 즐기며 책을 읽을 수 있도록 소풍 가방, 돗자리, 야외용 책상, 보드게임, 사진 인화기로 구성된 소풍 꾸러미를 2주간 무료로 대여해 준다. 유아, 어린이 자녀를 둔 회원 10가족을 대상으로, 매월 둘째, 넷째 주 주말에 운영된다. 이용을 희망하는 가족은 행사 기간 중 전화 또는 방문으로 신청하면 된다. 이용 방법은 대여 당일 도서관을 방문해 책을 대출하고 소풍 꾸러미 이용 후 담당자 전자우편으로 인증사진을 제출하면 된다. 자세한 사항은 남부도서관 어린이자료실로 문의하면 된다.
(웹이코노미) 울산 동구보건소는 취약계층 아동과 소년의 구강 건강 향상을 위해 ‘취약계층 아동·청소년 구강 주치의 사업’을 한다. 비급여 진료비 등 본인부담금 일부를 지원하여 치과 진료 접근성을 높이는 구강주치의 사업은 6~17세 취약계층 아동과 청소년을 대상으로 진행되며, 지역아동센터 이용 아동을 우선 선정하여 지원할 계획이다. 동구보건소는 지역아동센터 8개소와 인근 치과 의료기관 7개소를 연계하여 아동들이 구강검진, 충치 치료, 발치 등의 치과 치료를 받을 때 1인당 최대 40만 원 까지 진료비를 한다. 동구보건소 관계자는 “경제적 부담으로 치과 진료 받기를 힘들어하는 취약계층 아동·청소년에게 진료비를 지원함으로서 구강건강 불평등을 해소할 좋은 기회가 될 것”이라고 말했다.
(웹이코노미) 울산 남구는 한국부동산원의 검증을 마친 2025년 1월 1일 기준 개별주택(단독·다가구주택 등) 가격에 대해 오는 4월 9일까지 열람과 의견접수 기간을 운영한다고 밝혔다. 남구는 개별주택가격 산정을 위해 지난해 10월부터 조사 대상 주택을 파악하고, 지난 1월 17일까지 주택 특성을 집중적으로 조사해 2월 21일 관련 주택가격 산정을 완료했다. 산정가격 검증은 오는 4월 17일까지 마무리할 예정이다. 개별주택 열람 대상은 지난해 13,853호 보다 432호 감소한 13,421호로, 남구청 세무1과와동 행정복지센터에서 열람할 수 있으며, 부동산공시가격알리미에서도 가능하다. 주택가격 열람 후 의견이 있는 주택소유자나 이해관계인은 의견제출 기간 내 세무1과와 동 행정복지센터로 직접 방문 또는 우편이나 FAX로도 의견접수가 가능하다. 해당 의견이 제출된 주택가격에 대해서는 주택의 특성과 인근주택과의 가격균형 등 적정여부를 재조사하고, 한국부동산원에 검증을 의뢰해 재산정한다. 이후 남구 부동산가격공시위원회 심의를 거쳐 결과를 오는 4월 30일자로 결정·공시한다. &n
(웹이코노미) 울산 북구보건소 이화정건강생활지원센터는 기후에 상관없이 연중 운동이 가능하도록 프로그램실에 실내 걷기 트랙과 운동공간을 만들어 운동 프로그램을 운영중이라고 25일 밝혔다. 이화건강트랙은 단순 걷기 뿐만 아니라 펀치, 양팔 줄 당기기, 덤벨, 스텝박스, 돌림판 등 다양한 근력운동도 할 수 있도록 구성했다. 센터는 이용자들이 이화건강트랙을 활용해 단순 걷기부터 중강도 운동을 실천할 수 있도록 외부전문강사의 교육도 준비했다. 주 2회 1시간씩 이달부터 6월까지 다양한 주제의 운동교육이 예정돼 있다. 이화정건강생활지원센터는 농소2동 주민 중 심뇌혈관질환위험요인이 높은 대상자를 우선 선정해 건강생활실천 및 건강행태 개선교육을 실시하고, 혈압, 혈당, 당화혈색소, 혈색소 검사 뿐만 아니라 체성분 검사, 악력검사, AI 기반 자세검사를 통해 운동 전후 개인별 심뇌혈관질환 위험요인 개선도를 평가할 계획이다. 북구보건소 관계자는 "다양한 연령대의 주민들이 참여할 수 있는 건강 프로그램을 개발해 운영할 수 있도록 하겠다"며 "프로그램이 종료된 후에도 주민들이 스스로 운동하는 습관을 형성해
(웹이코노미) 울산 울주군이 지난해 고용률 65.7%를 달성해 역대 최고치를 기록했다고 24일 밝혔다. 통계청이 주관한 ‘2024년 하반기 지역별 고용조사’에 따르면 지난해 울주군의 고용률은 65.7%로 전년 63.7%보다 2.0%(3.1%p) 상승했다. 반면 실업률은 2.9%로 전년 4.0%보다 1.1%(27.5%p) 하락해 고용시장 개선세가 뚜렷한 것으로 나타났다. 울주군의 전체 고용인구는 11만8천명으로, 전년 동기대비 3천명이 증가했다. 특히 15세에서 64세의 경제활동 인구 대비 고용률은 65.7%로, OECD 평균인 64.1%를 초과해 역대 최고 고용률을 달성했다. 계층별 고용률은 65세 이상 고용률이 2023년 37.3%에서 지난해 36.9%로 0.4%(1.08%p) 감소한 것을 제외하면 모든 연령층에서 전년 같은 기간보다 상승했다. 특히 중·장년층(30~49세)의 고용률 상승폭이 3.2%로 가장 높았으며, 청년(15~29세) 고용률은 32.2%, 장년층(50세에서 64세)의 고용률은 72.3%로 나타났다. 경제활동 참가율은 61.3%로 전년보다 0
(웹이코노미) 울산시는 3월 24일 오후 4시 30분 김두겸 울산시장이 ‘인구문제 인식개선 이어가기 홍보(릴레이 캠페인)’에 동참한다고 밝혔다. 이번 홍보(캠페인)는 보건복지부와 한국보건복지인재원 주관으로 인구문제에 대한 사회적 관심을 유도하고 인식을 개선하기 위해 마련됐다. 지난해 10월 이기일 보건복지부 제1차관을 시작으로 지방자치단체, 공공기관 등의 참여가 이어지고 있다. 김두겸 울산시장은 지난 2월 28일 박형준 부산시장의 요청으로 홍보(캠페인)에 참여하게 됐으며, 다음 참여자로 해오름동맹을 맺고 있는 이강덕 포항시장과 주낙영 경주시장을 지목해 동참을 요청할 예정이다. 김두겸 울산시장은 “저출생과 고령화로 인한 인구문제는 지방정부뿐만 아니라 대한민국이 함께 해결해야 할 중요한 과제”라며 “울산시는 투자유치를 통해 일자리를 창출하고, 결혼해 아이를 낳고 살 수 있는 울산을 만들기 위해 노력하고 있다”라고 말했다. 한편, 지난 2월 26일 통계청 공표에 따르면 2024년 울산의 출생아 수는 5,300명으로 전년 대비 200명(4%) 증가했고, 합계출산율은 0.86명으로 특·광역시 중
(웹이코노미) 울산시는 3월 24일 오전 11시 문수컨벤션 다이아몬드룸(지하2층)에서 ‘제10기 생활공감정책 참여단’ 출범식을 갖고 본격적인 활동에 들어간다고 밝혔다. 출범식은 김두겸 울산시장을 비롯해 제10기 생활공감정책 참여단 121명 등 130여 명이 참석한 가운데 위촉장 수여, 제10기 참여단 임원진 소개, 참여단 역량강화를 위한 특강 등의 순서로 진행된다. 역량강화 특강은 유병철 한국스마트컨설팅협회 수석연구원이 강사로 나서 ‘인공지능(AI) 챗봇 활용 생활밀착 정책 만들기’라는 주제로 생활 속 아이디어 발굴 방법 및 제안서 작성 비법(노하우)에 대해 강의하고, 실제로 제안서를 작성하는 시간도 가진다. 제10기 생활공감정책 참여단은 지난 1월 행정안전부 ‘소통24(구 온국민소통)’ 누리집을 통해 공개 모집했으며, 행정안전부의 최종 심사를 거친 결과 울산에서는 총 121명이 선발됐다. 이들은 오는 2027년 2월 28일까지 2년간 생활 속 작지만 가치 있는 정책을 발굴해 제안하고, 각종 정책현장 참여 및 점검(모니터링), 나눔‧봉사활동 등 다양한 활동을 수행할 예정이다. 김두겸
(웹이코노미) 기존 '스포츠산업 종합지원센터' 확대·개편 새롭게 단장한 '스포츠코리아랩' 개관(2025.3.19.) 이렇게 확! 바꿨어요! Ⅴ 기업입주 공간 확대 및 공유사무실 신설 Ⅴ '스포츠산업 일자리센터' 이전으로 일자리센터 기능 강화 Ⅴ 다른 기업지원사업의 연계* 강화 * 창업 아이디어 공모전 우수기업 우선입주권 부여 등 Ⅴ 입주 기업 홍보·판로 개척 강화 스포츠 기업의 성장과 혁신을 촉진하고 세계 시장 진출을 지원하는 '스포츠코리아랩' 개관 '스포츠코리아랩(SKL)'이란? 스포츠 기업의 입주와 전시체험 공간, 보육 프로그램, 일자리 정보, 기술 개발 등을 종합적으로 지원하는 스포츠산업 종합지원 플랫폼 · 주소 : 서울 송파구 올림픽로 424(올림픽공원) · 규모 : 기업지원관 2개소, 전시체험관 2개소 / 총면적 6,220㎡ · 문의 : 콜센터 ☎1566-4573
(웹이코노미) 울산해양경찰서는 수상레저활동이 급증하는 봄 행락철을 맞아 안전하고 건전한 수상레저 활동과 해양사고 예방을 위해 오는 5월 6일까지 수상레저 안전관리를 한층 강화한다고 밝혔다. 최근 3년간 울산에서 발생한 수상레저사고 총 39건 중 봄철 사고는 총 9건으로 본격적인 행락철이 시작되는 4월부터 급증하고 있다. 사고 원인 대부분은 겨울철 장기간 사용하지 않은 레저기구를 점검하지 않고 운항하다가 기관 고장 등으로 인한 표류사고로 확인된다. 안전관리 강화기간 동안 수상레저 주요 활동지 및 사고다발해역, 안개로 인한 사고발생 위험구역을 집중 순찰하고 특히, 무면허조종, 주취운항, 안전장비 미착용 등 안전과 직결된 3대 안전 위반행위는 집중 단속을 시행할 방침이다. 울산해경 관계자는 “철저한 안전관리를 통해 해양사고 예방에 최선을 다하겠다”며 “수상레저 활동 전 장비점검 및 구명조끼 착용 등 필수 안전수칙을 준수해 달라”라고 당부했다.
(웹이코노미) 울산해양경찰서는 지난 2월 13일부터 3월 15일까지'해양안전 특별경계(31일간)'를 발령하고, 집중 안전관리 활동을 펼쳐 해양사고가 크게 줄었다고 밝혔다. 이번 특별경계 발령은 지난 2월 전국적으로 인명피해를 동반한 연이은 어선사고 발생으로 국민들의 해양안전에 대한 우려가 커짐에 따라 유사 사고를 예방하고 현장의 긴급대응태세를 강화하기 위해 시행됐다 경계기간 중 울산해경은 ▲지휘관의 위험 취약개소 현장점검(44회, 120개소) ▲관계기관 합동 안전점검(8회, 27개소)과 간담회(28회) ▲해양안전문화 확산을 위한 어민 안전교육(362회, 775명), SOS 구조버튼 누르기 훈련(265척) ▲검문검색 및 특별단속(277척, 단속 5건)을 실시했다. 해경과 관계기관 및 지역민이 해양사고 예방을 위해 다양한 노력을 한 결과, 해양사고는 단 1건 발생했으며, 인명피해는 없었다. 대표적인 안전관리 사례로 ❶기상특보 상황에서 계류중인 선박이 침수중이거나 홋줄이 절단되어 위험한 상황을 발견, 발빠른 대응으로 재산피해를 막았고, ❷어선 침몰 위험으로 신고한 선장을 구조했으며, ❸졸음운항 중이던 선